Хөлийн бүх хэсэгт массаж хийнэ

Хөл эсвэл шилбэ аль нэгэнд нь массаж хийж болно

Халуунаар массаж хийх тохиргоотой

Хурдаа тохируулж болно

Гадна даавууг нь салгаад угааж болно

• 2 талдаа зөөхөд амар бариултай
• өөрлүүгээ налуулж болох түшлэгтэй
• Булчин суллах, цусны эргэлт сайжруулах, илүү сайн нойр авах болон амархад тусална